ミニマリストに憧れる、50代(ほぼ)おひとり様主婦、キキです。
最近は終活にも意識が向いています。
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毎日3杯は飲むアイスティー
甘くして飲むのが大好きだったのですが、すぐ眠くなるのはもしかして砂糖の取りすぎなのかな…と気になりだしました。(スマホを見たり本を読んだりすると、すぐに眠くなる。)
今は砂糖なしは無理だけれど、すこーしずつすこーしずつ減らしていけば、いつかは無糖に近いところに辿り着けないかな⁉︎
そう思って、甘いものといっしょに飲みながら甘みを減らしたり無糖にしてみたり、しているところです。
牛乳も、本当は普通の牛乳が美味しいのだけれど、最近はこのタイプのものを飲んでいます。
普通の牛乳のコクがなくて、最初はかなり物足りなく感じました。
でも、「美味しい物が食べたい！」という思い込みから外れ、
「まあまあ美味しい」でもいいのでは？と一歩横にそれてみたら、
まあ、これでいいかな、と思ってきました。
西川貴教さんが、「食事ではなく『摂取』ですから」みたいな事を言っていたけれど、ちょっとだけそれに近くなってきているのかもしれません。
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なんでそんなに食に欲がなくなってきたかというと、健康に気持ちが向く様になったというのもあるのですが、
最近興味深く見る動画が、
「自給自足」「田舎暮らし」
なんなら
「山奥ひとり暮らし」「電気ガス水道無し」
なんていう、サバイバルに近いものを見ている影響もあります。
そうすると、
この暮らし、快適過ぎやしないか？とか、
この文明は、食に欲深すぎやしないか？とか。
ただ、この軟弱な体では、その様な体を駆使しないと成り立たない様な暮らしは出来ないのですが…
当初はミニマリストの方のすっきりしたお部屋の動画ばかり追いかけていたものですが、人間、段々と変化していくものです。
ミルクティーの作り方を貼っておくので、よろしければご覧ください。
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