ミニマリストに憧れる、50代(ほぼ)おひとり様主婦、キキです。
最近は終活にも意識が向いています。
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赤じそのジュース。
こういう手作りの類は最近では「絶対無理」と思って手を出してこなかったけれど、先日赤じそを売っているのを見つけて、作ってみようか…と。
それが意外に簡単で、しかもとっても美味しくて…！
(簡単に言えば、葉を煮出して、砂糖とクエン酸を加えるだけ)
来年の夏はたくさん作って冷凍しておこう！と思いました。
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ラジオを聴く生活
自分のブログを読み返し、ラジオを聞いていた生活を思い出し、再び試してみる事に。
試しに…テレビを台所に置くのをやめて、ベッドの方に置いてみました。
台所仕事をしながら、ごはんを食べながら、
テレビを見ていたけれど、それをラジオに変えてみる。
それでわかった事は、「私はテレビにも家事にも、なあなあに向き合っていたんだな」という事。
ながら見、ながら家事、で、テレビを止めたり巻き戻したりとせわしなかった…
いつテレビを観るのか
ベッドの方にテレビを置いてみてから、
テレビを見る時というのは、
この番組を観る！という強い意思がある時、
朝、起きてすぐ、
夜、寝る支度が出来たあと。
座ったり、横になったりではあるけれど、「ながら」ではないのでしっかりとテレビの画面を見つめていて、
「おお、私、テレビをちゃんと観ている…！」と感じたのでした。
そして、落ち着いてテレビを観るのって結構いいなぁ、と感じました。
そうするとテレビを観る時間も減り、番組もだいぶ厳選されてきます。
ラジオを聴きながらの家事
２つ目のいい事は、ラジオを聞きながらの家事も、これまた落ち着くし、そしてはかどる、という事です。
テレビだと耳と目を使うけれど、ラジオは耳だけで良いので、目は家事の方に向けられます。
なので、料理や掃除等の家事が、集中出来て、前に比べてとてもはかどる事が実感されました。
スマホ生活にも良い影響が…
そして3つ目のいい事は、スマホを触る時間が大幅に減ったという事。
今まで、普段はもちろん、寝る前と起きたあと、スマホに触る時間が結構あったのですが、それがなくなりました。
結局そこのところは、暇つぶしタイムだったのですね。
起きてからすぐ発動できない私は、スマホを触りながら2度寝…なんていう事もザラにありました…
今は起きるとしばらくはベッドでテレビを見て、そのうちベッドメイクをし初めて…と段々と1日が始まる様になってきました。
さて、でもどうなるのかな…
あくまでも実験なので、この後どうなるかはわかりませんが、とりあえず、この形はとても良いと思います。続けてみようと思います。
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