ミニマリストの森

ミニマリスト志望→終活へ…50代(ほぼ)おひとりさまのブログ

カッとしたら人に意見を求める、1日寝かせる

つくづく私は、幼稚で愚かだと思う。

 

意見を言いあう事は良いことだ、などと言いながら、反対意見を言われるとカッとする。自分を否定されているような非常に不愉快な気持ちになる。

 

すると、普段はそんな事はとっくの昔にどこかに置いてきていますよ、と思い込んでいた、未熟な色々な思いが、だだ漏れに漏れてくる。

 

こんなにもみんなのためにやっているのに。

自分は皆の犠牲になっているのに。

 

あーもうやめてやる!

馬鹿らしくてやってらんない。

 

カッとした頭の中で、粗暴ななやりとりがなされ、恐ろしいことにそれらは、竜巻の様にぐるぐると回り、どんどん大きな渦へと増幅されていく。

 

家に戻り母に愚痴っていると、きょとんとした様子で、でも私が頭に来ているので一応最後まで聞いてくれた上で少し困った様に「でも何も関係ないというような態度よりは良いと思うけど…」とポツリ。

 

その母の言葉や態度で、私の中の竜巻がしゅるしゅると萎んでゆく。

 

何も言わない人より言う人の方が良い…?

 

そして一晩寝て起きた時は、もう気持ちが変わっているのだ。

 

自分は少し尊大になっていた様だ。こちらからの一方的な見方になっていた。色々な立場からの、方向からの見方を…と気をつけているつもりだったのに。

 

確かに、きちんとした説明もせず乱暴だった。

 

次の日、改めて説明をしたら、ちゃんと理解してくれた。

 

そしてもうひとつ…

 

何人かに意見を言われただけで孤独だと勘違いしてしまい、そう思った途端、すごい不安の暗闇に落ちてしまう。

 

それが明らかな悪意ある誹謗中だったら…それはそれは恐ろしい。

 

兵庫県の斉藤知事はなんとも強かったなぁ、と思う。

 

近しい人から、しかも世論を巻き込んで攻撃されるというのは、なんと恐ろしいことか。

 

また、何かのきっかけで、その攻撃先はくるくると変わる。その恐ろしさを今回目の当たりにした。

 

どうか逆側への攻撃がこれ以上強くなりませんように…!

あんなに素敵なインテリアが欲しかったけれど…

模様替えをしました。

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ベッドをリビングに移したのでストレッチマットを敷くスペースがなくなり、テーブルを窓際にくっつけました。

 

行き場を失ったルイポールセンのトルボー💧

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ペンダントライトはテーブルの位置が決められてしまうから不便なんだなあ…という事も、あとから気づきました…

 

テーブルライトはこういう昔ながらの方が動かせていいのかなぁ、と思う最近。

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昔は照明やインテリアが大好きでこだわっていたけれど

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確かに照明やインテリアって素敵な気持ちにもなるのだけれど

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よくよく考えてみると、自己満足な部分は20%くらいで、80%くらいは「誰かに見てもらいたい」「素敵、と言われたい」というものなのかな…と。

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今、ひとり暮らしになってみると、 (階下に母がいるので、全くのひとりではないけれど)

 

子育てをしていた頃とは違い、

人との交流も一定の距離感があり、

家へ招くこともなくなった今、

 

インテリアはそこまで大事ではないよなぁ…

と、思う。

 

50代も半ばを超えた今、生きていく上で大事なことを考えてみると…

①健康を保てる食物

②健康を保てる運動

③人間・生き方についての勉強

④(善い)人との関わり

 

更なる理想を言えば、

⑤社会をよくしていくための活動

というところだろうか…

 

今まで無意識にしていた生活…

あれはなんだったのだろうか。

 

何事もなくスムーズにこの社会に溶け込み過ごしていけた人は、そのまま疑問も持たずに一生を終えるのかもしれないし、それでいいのかもしれない。

 

でも、外れてしまった人はハタと思う…

(のではなかろうか。自分はそうだ。)

 

なんだったんだ、今までの自分は、

なんなんだ、この社会は、と…

 

インテリアの話から大きくなってしまった💧

 

今日はここいらで…

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はじまりはいつも今日

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という、禅の日めくりカレンダーを見て、

 

今からひとつでいいから、とりあえずやろう!

と、このスペースの片付けをしました。

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ちょっと片付きました。

 

いや、出来て良かった…。

 

これから、毎日ひとつでいいから、何か有意義な事をしたいと思う。

 

 

ここ最近…どうにも体が重たくて、

何もする気が起きず…

どうしてもしなければいけない事以外はベッドに伏せっていた。

 

「変わりたいなら環境を変えるのが一番。

でもそれが出来ないのなら、物を捨てていくのがいい」

 

そんな事を聞いて、やはり、物を減らさなければいけないのだ、と強く思う。

 

いや、ずっと思いは強かったのだけれど、体がついていかなかった。

 

だから、小さいところだけでもいいから、ひとつずつ、出来たらいいのだけれど…と思う。

 

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お読みいただきましてありがとうございました。

 

 

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夜仕事ーサラダの仕込みー

ミニマリストに憧れる、50代(ほぼ)おひとり様主婦、キキです。

最近は終活にも意識が向いています。

 

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最近、毎朝サラダを食べています。

朝用意するのはしんどいので、前もってまとめて作っておきます。

 

今日は夜、ラジオを流しながら、サラダの仕込みをしました。

はかどる!

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栗原はるみさんのお鍋。蒸し器がついていて便利。

ついでにアイスティーの仕込みも。

 

 

最初にかぼちゃとにんじんを蒸す。

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その後ジャガイモを入れて…

蒸しすぎたのかな、かぼちゃの色がレンチンの時よりも悪い… ಠ_ಠ

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ブロックベーコンを切って炒めて

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前日仕込んだレタスとブロッコリーとミニトマトとブロッコリーの芽とゆで卵

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出来あがり!

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野菜って美しいなー╰(*´︶`*)╯♡

 

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テレビが悪いのではなく、「ながら」が悪いんだなぁ

ミニマリストに憧れる、50代(ほぼ)おひとり様主婦、キキです。

最近は終活にも意識が向いています。

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赤じそのジュース。

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こういう手作りの類は最近では「絶対無理」と思って手を出してこなかったけれど、先日赤じそを売っているのを見つけて、作ってみようか…と。

 

それが意外に簡単で、しかもとっても美味しくて…!

(簡単に言えば、葉を煮出して、砂糖とクエン酸を加えるだけ)

 

来年の夏はたくさん作って冷凍しておこう!と思いました。

 

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ラジオを聴く生活

自分のブログを読み返し、ラジオを聞いていた生活を思い出し、再び試してみる事に。

 

試しに…テレビを台所に置くのをやめて、ベッドの方に置いてみました。

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台所仕事をしながら、ごはんを食べながら、

テレビを見ていたけれど、それをラジオに変えてみる。

 

それでわかった事は、「私はテレビにも家事にも、なあなあに向き合っていたんだな」という事。

 

 

ながら見、ながら家事、で、テレビを止めたり巻き戻したりとせわしなかった…

 

 

いつテレビを観るのか

ベッドの方にテレビを置いてみてから、

テレビを見る時というのは、

 

この番組を観る!という強い意思がある時、

朝、起きてすぐ、

夜、寝る支度が出来たあと。

 

座ったり、横になったりではあるけれど、「ながら」ではないのでしっかりとテレビの画面を見つめていて、

 

「おお、私、テレビをちゃんと観ている…!」と感じたのでした。

 

そして、落ち着いてテレビを観るのって結構いいなぁ、と感じました。

 

そうするとテレビを観る時間も減り、番組もだいぶ厳選されてきます。

 

 

ラジオを聴きながらの家事

2つ目のいい事は、ラジオを聞きながらの家事も、これまた落ち着くし、そしてはかどる、という事です。

 

テレビだと耳と目を使うけれど、ラジオは耳だけで良いので、目は家事の方に向けられます。

 

なので、料理や掃除等の家事が、集中出来て、前に比べてとてもはかどる事が実感されました。

 

 

スマホ生活にも良い影響が…

そして3つ目のいい事は、スマホを触る時間が大幅に減ったという事。

 

今まで、普段はもちろん、寝る前と起きたあと、スマホに触る時間が結構あったのですが、それがなくなりました。

 

結局そこのところは、暇つぶしタイムだったのですね。

 

起きてからすぐ発動できない私は、スマホを触りながら2度寝…なんていう事もザラにありました…

 

今は起きるとしばらくはベッドでテレビを見て、そのうちベッドメイクをし初めて…と段々と1日が始まる様になってきました。

 

 

さて、でもどうなるのかな…

あくまでも実験なので、この後どうなるかはわかりませんが、とりあえず、この形はとても良いと思います。続けてみようと思います。

 

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